あやちゃんチャンネル

こんにちは😃
「あやちゃんチャンネル」のお時間です💗
コロナウイルス全く落ち着くことなし・・・
それに加え、花粉症の季節にもなりマスクが必須の中まだまだマスクは不足している状態です。
手洗いうがいはもちろんのことですがマスクも大事なんですよね😉✨
しかし、マスクの付け方が間違っていたら今、貴重なマスクも無意味なことに・・・
今月は、マスクの正しい付け方・花粉症対策についてご紹介していきます(インターネット引用)
みなさんはマスクをどのように付けていますか？？😫
正しいマスクの付け方で花粉対策をしていきましょう👍

花粉対策用マスク着用のＮＧ例

手作り「濡れマスク」でしっかり花粉対策👏
マスクを２枚用意し、１枚目のマスクと２枚目のマスクの間にウェットティッシュを挟んで
マスクを装着します。ウェットティッシュが乾いてしまうと花粉を吸着する効果がなくなってしまうので、乾いたらすぐに取り換えましょう💪

室内の花粉対策
窓は10㎝だけ開ける…窓を10㎝開けるだけでも十分に室内の空気を入れ替えることができます。
また、網戸とレースカーテンで花粉の侵入を50％カットできると言われています🏡
トイレマットに注意…トイレで衣類を上げ下げするたびに、衣類に付着した花粉が落ちるため
トイレマットは花粉がたまりやすいのでこまめに洗濯しましょう👕👖🌀☀️✨

つらい目・鼻の症状を緩和させる方法
目をタオルで冷やす…目のかゆみが強いときは、冷たいタオルをしばらくまぶたの上に置いておくと、かゆみが緩和します。目薬はアレルギー専用にしましょう🌲
のど・鼻を保湿する…のど・鼻の粘膜が乾燥すると炎症が起こりやすくなります。
マスクや加湿器などで、のど・鼻の保湿を心がけましょう。濡れマスクやのど飴も効果的です🌟

こんにちは😉✨
「あやちゃんチャンネル」のお時間です👏
みなさんは、叩かれたり、怒られたりすると
へこんでしまうことありませんか？？😨
わたしは人より周りを気にしてしまう
周りがとにかくきになってしまう性格です😫
直したいのですがなかなか・・・
へこんでしまうこともしばしば・・・🤣🤣
ズーンと落ち込むタイプで
めんどくさい女😅
しか～し‼️
ちょっと面白い言葉を見つけて
なるほど～って独り言を発していたものをご紹介しますね🙇‍♂️
アメリカの女性作家さんの言葉なのですが。

叩かれたからといって
へこんでしまうことはないわ。
あれだけ叩いて卵を泡立てても
ケーキはふくらむもの。

ちょっと笑えませんか？？😹
わたしはこれを見ているとき
ちょうどお茶をね・・・
お茶を・・・
口に含んでいたわけですよ😨😨😨
はい。あとは皆さんのご想像にお任せします😹
しかしこの言葉にはなぜか納得しましたね👐
そして元気をもらえました‼️
たしかにそう考えればへこまずに笑えるかもと☝️
みなさんもこの言葉で笑ってくださいね💗

こんにちは😊💗
「あやちゃんチャンネル」のお時間です✨
失敗を恐れない受け身を身につける。
どうやって？？
って皆さん思いますよね🤣
わたしも思いますもん☝️
「○○したいけど失敗したらどうしよう」
「失敗したときに恥ずかしいからできない」
「失敗したら怒られそう」
恐れてばかりで挑戦できないことたくさんありますよね😨
失敗を怖がってやりたいことを我慢するときも・・・
でも‼️
失敗しても大丈夫なんです👍
前回ご紹介したように、失敗ではなく
その数だけのうまくいかない方法を見つけただけなのですから😎💥
とはいっても・・・・
やっぱり失敗は怖い‼️とおもってしまうのが人ですよね。
そこでご紹介したいのが…

柔道の基本は受け身
受け身とは投げ飛ばされる練習
人の前で叩きつけられる練習
人の前で転ぶ練習
人の前で負ける練習です。

なるほどなぁって思ったんですよ🌈
人の前で恥じないように練習すれば
メンタルが鍛えられ、いざ失敗しても立ち直れるんですよね😉💋
そうやって人は強くなっていくんですね💪

こんにちは🌟
「あやちゃんチャンネル」のお時間です🎈
最近、何を投稿したらみなさんの心に響くのかと考えており
いろんな名言集を読みながら
自分の悩みと向き合っていました😢
わたしはまだ27歳ですが
若くして子供を産んだこと、学生の頃に経験した辛いこと
しかし環境がとてもよかったため今までやってこれました🙏
そのなかでいろんな言葉に救われてきたので
みなさんにも伝えれたら良いなと思い投稿しています。
きっと、毎日記事を読んでくださっている方々は
私より何年、何十年と生きておりたくさんの経験をしてきている方々だと思っております💪
たくさん失敗して、努力して、経験を積んできた方ばかりではないかと毎日イイね！をくださっている方を確認させていただいていて思っています💕
私の経験は皆さんに比べてまだまだですが
何か一つでも書いている内容が心に届くと良いなと思って書いているので
最後まで見て頂けると嬉しいです。
わたしはまだ大きな失敗はしたことがなく
幸せに生きているなと思います😭✨
しかし、失敗がない人生ではなかったので
悔やんでいることもたくさんありますし
辛い思い、苦しい思いも未だに残っています😅
そんななかで見つけた素晴らしい言葉。

私は失敗したことがない。
ただ、１万通りの、うまくいかない方法を見つけただけだ。

この言葉です。
どう思われますか？🌈
わたしは最初この言葉の意味が理解できませんでしたが何度も読みなおして考えました。
あくまで私の考えですが、失敗を失敗と思わず、失敗した回数をうまくいかない方法と思って生活しているのかと思ったのです☝️

なるほど‼️と心から思いましたね。
うまくいかない方法がたくさんあればあるほどそれだけ早くうまくいく方法を考えることができますもんね！これはすばらしい言葉だと思い紹介させて頂きました😊💗

こんにちは😊
「あやちゃんチャンネル」のお時間です。
その前に・・・
みなさん・・・
イイね！がとてもとても少ないのです・・・
なぜでしょうか？？😭😭😭
読んでいてもつまらないのでしょうか？？💦
一体何を書けばいいのか・・・
色々調べているのですが見つからず・・・
良い記事じゃないとイイね！はもらえないんですよね😫
しかしどうしたらよいのやら・・・
とてもとても難しいです・・・
しかし気を取り直して書いていくのが私なのですが🤣🤣🤣
自分で自分をイイね！押しちゃおうかな～って思ったり😹😹

毎日イイねボタンと闘う私😑😑

今日は言い訳の真実について書いていこうと思います‼️

わたしはこの本を読んで、「これも言い訳だったのか！」

「これも？？」「え～これもなの？？」な～んて一人で頭を抱えました😨笑

「言い訳の真実」これが全て正しいわけではないと思いますがすごく良い言葉で確かに。
と納得できることもありましたのでご紹介させていただきますね👍

人生で足りないものはない「言い訳の真実」

能力がないのではなく、学び続けていないだけ

お金がないのではなく、やり抜く覚悟がないだけ

運がないのではなく、努力が足りないだけ

居場所がないのではなく、生み出せばいいだけ

理解してもらえないのではなく、相手を信じていないだけ

経験がないのではなく、飛び込む勇気がないだけ

時間がないのではなく、無駄なことに囚われているだけ

やりたいことがないのではなく、今の自分に満足しているだけ

自信がないのではなく、まわりと比較し過ぎているだけ

うまくいかないのではなく、失敗から学んでいるだけ

思いもよらないことが起こった時

正しいと信じて行動しても

誰もついてこなかったとき

頑張っても頑張っても

周りから認められないとき

焦ることだってある

最後まで自分を信じれるかどうか
未来を決めるのは
他人でもなく環境でもなく
どんな人間になりたいのか
自分の意思が決める

どうでしたか？？✨
その通りだ～と私は頷いていました☝️
わたしって言い訳女？？って笑っちゃいました🤣
色々とまだまだ勉強して学ぶことがたくさんありますね🙏
このSNSを書いていく中で
名言集や本を読むのが好きになりました💪
みなさんの悩み・・・
メッセージで教えてください★
その悩みを解決するのは自分自身ですが
救われる言葉を私が見つけ出します🌟
頼りない27歳ですが・・・😹😹

こんにちは😊
みなさんは、自分の選択に後悔したことはありませんか？？💦
わたしはよくあります😫
○○と××で悩み・・・
○○にした結果、失敗をして「あ～やっぱり××にしとけばよかった～」
なんてことありませんか？？😭
それって××にしていて成功していたら「やっぱり××にしといてよかった」
ということになりますよね🥺☝️
私はその通りです😹
みなさんどうですか？？
そんな生活を送っている中で見つけたある人の言葉です。

あなたはいつもベストな選択をしている
２つで迷っていて１つを選んだあと
あっちにしたほうがよかった～って後悔してしまう人が多い
でももう選んでしまったという事実は変わらない
選んだ結果を正解に
失敗するか正解にするかは
今からのあなたの行動次第
さあ今から動こう
後悔してる暇はない
あなたの人生は１度きり
あなたが究極の選択をしなければならないとき
誰にどう思われるかより
ワクワクする方を選ぼう
誰に相談してもどんなことを言われても
最後に決めるのはあなた
自分を信じること
覚悟を持って選択した結果を
正解にしていこう

この言葉です👏
そうですね。選んでしまった事実は変わらない
選んでしまったならそれを正解に変えていくしかない
自分を信じるしかないのです✨
自分を信じて後悔するのは自分の中で納得がいくと思います。
わたしはそうしていきます🙇‍♂️💕

こんにちは😊
「あやちゃんチャンネル」のお時間です👍
わたしはある疑問をもって生活していました。
「なぜ人間に完璧な人はいないのか？」
そう。この疑問です🙏
「あんな完璧な人になりたいな～」と尊敬している人のことを私たちは深く知ろうとせずに見ています☝️
しかし、その人にはその人のコンプレックスはあるはず。
欠点もあるはずです😢
人間完璧な人はいないという言葉をよく耳にします💥
確かになんでも器用にこなして人付き合いもうまくて・・・
という人はたくさんいると思います。
しかし、その方たちはたくさん苦労してたくさん努力して経験を積んできたのではないでしょうか？？😤
私はそんな疑問を持っている中で
シェイクスピアの言葉に出会ったのです。

神は、我々を人間にするために、何らかの欠点を与える

この言葉です😊
すご～く納得したのを今でも覚えているくらいです😹😹
初めから何でもこなせて、人間関係も問題なく、お金にも困ってなくてそんな完璧な人はいないんでしょうね😅
家庭環境が良くて初めからお金持ちって方は見えると思います。
しかしそれだけでは完璧とは言えませんよね💪
人間誰しも一つは欠点があると思うんです。
長い人生を苦労も努力もなく生きている人はいないですよね👐
それってシェイクスピアの言葉のように
「人間」として人を作り上げていくために欠点がある。
欠点があるために壁にぶつかり、苦労して、努力して、幸せがあってと
いろんな人生を送るのではないでしょうか？？？
人間にするために、何らかの欠点を与える。
言葉の通り、自分の欠点を補っていける努力ができるよう、良い人間になれるよう
頑張っていきます！！！！
文をまとめるのが苦手なわたし・・・
何を言いたいのかわからないかもしれませんが
最後まで読んでいただきありがとうございます✨

こんにちは✨
「あやちゃんチャンネル」のお時間です😊
はい。前回は娘のお話にお付き合いいただき
ありがとうございました🌟
さっそく今日は、娘に伝えたい10カ条をご紹介していきますので
最期まで読んでいただけると全力で喜んじゃいます😹😹

娘に伝えたい10カ条

依存すると離れるから自立しなさい

白馬の王子様はいないから

そばにいる人を大切にしなさい

相手の言葉だけではなく行動をみなさい

失敗してもいいから何度でも立ち上がりなさい

一人では生きていけないから

甘え上手になりなさい

自分と同じ人を引き寄せるから

自分を磨き続けなさい

泣きたいときは泣きなさい

最後はいつも笑いなさい

もしも結婚するなら

一番想ってくれる人としなさい

もしも家庭を築くなら

「ありがとう」があるれるように

どんなことが起きても

幸せになるのを諦めないように

つらいことは乗り越えた時に

自分のためにも誰かのためになる

誰かに遠慮しなくていい

自分を信じて前に進みなさい

これ・・・
私がもっと早く知りたかったです🤣🤣
ほんとに・・・🥺
娘には幸せになってもらいたいので
これはしっかりと伝えていきたいと思っています‼️

こんにちは😊
「あやちゃんチャンネル」のお時間です🙏
ん～・・・
私の最近の悩み・・・
イイね！が減った～と落ち込み
増えると喜び・・・😹
どうしたら安定して記事をイイと思っていただけるのか・・・
良い記事じゃなければイイね！はもらえません😤
イイねが多いと「この記事書いてよかった～」って思うんですが
少ないと「この記事面白くなかったかな？？よくなかったかな？？」って
見直して反省するのですが、どこをどう直していけばよいのか全然わからないんです😫💦
誰か教えて～～～～🙇‍♂🙇‍♂

話は変わりますが、ここで娘の話を少々👍
２月にあったお休みに、プランターで野菜を育ててみようと思いさっそく道具や土などを買いにいきました🌟
この時期何を育てたらよいのか・・・
苗から育てるのは初心者には良いと書いてありましたが
苗も無い🥺
ブロッコリー・キャベツ・レタスはあったので
とりあえず３つの苗を購入し、あとは育てやすい種を検索して購入💪
さっそくプランターに土を入れて種を撒いて育てることに・・・
種はミニトマト・赤カブ・ほうれん草・シソの４種類にしました🌈
ついでにタッパーでブロッコリースプラウトも🤣
毎日朝起きてグダグダしている娘・・・
何か目を覚ます方法は無いかと考えたのが、水やり‼😹
案の定、「はい。起きて、野菜にお水あげて～」というと
さっと起きてきてジョウロに水を入れてあげているんです😎☝️
苗は変わっていませんが、ほうれん草と赤かぶの芽が出てきたんです👏✨
娘は大喜びで毎日水やりを楽しんでいます🤣
「わたしのミニトマト、どこいった～」って言いながら😹😹😹
ミニトマトはまだまだですよ。と何度言っても聞いていない娘・・・
そんな娘に伝えたい10カ条を見つけましたので
次回の投稿でご紹介しますね🎈